A dieta da inteligência

Quantas vezes já te disseram para ingerir  umas cápsulas de complexo B para a memória? Comigo já falaram isso várias vezes . O motivo era porque eu esquecia muito. Então, por que ao ínvés de tomar comprimidos com complexo B, não incluí-lo diretamente na alimentação, já que ele está presente em alimentos como ovos e fígado? É bem melhor, não é? Esse vídeo interessante traz dicas sobre  alguns alimentos que melhoram a capacidade do nosso cérebro. Espero que vocês gostem. Abraço!

..